복부비만 마른비만 원인과 예방, 해결방법
이럴수가... 아무래도 내가 마른비만 같다. 겉보기에는 마른 것 같지만 복부에만 유독 살이 있는 것을 마른비만이라고 한다. (또는 복부비만이다.) 팔, 다리는 가늘고 배만 살이 찐다. 요즘 살이 쪄서 살 빼려고 식사를 조금만 하겠다고 하면 사람들이 믿질 않는다. 뺄 곳이 어디있냐고 뭐라 한다. 그렇다고 옷을 까서 배를 보여줄 수도 없지 않은가. 복부비만 마른비만 원인은 무엇인가더 이상 이대로 두어서는 안되겠다고 생각하여 알아보았다. 우선 원인부터 파악해 보자. 내 배는 왜 갑자기 이렇게 불룩해진 것인가? (골고루 찌면 덜 속상하지 않았을까.) 불규칙한 식습관 때문이다. 규칙적인 식사를 하지 않고 폭식을 자주 하면 갑자기 몰려오는 영양소를 흡수하여 바로 사용할 수 없기 때문에 체지방으로 몸 속에 쌓게 된다..
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2019. 3. 21. 22:38